Vest-Lofoten Svømme & Livredningsklubb arrangerer Vannmerket høst 2022
Målgruppe:
Kategori:
Helse og Livsstil
Den 14. september 2022 kl
17:00
Leknes svømmehall
Vannmerke-nivået fokuserer på de grunnleggende øvelsene for vanntilvenning. Nivået er for deltakere som ikke har noen erfaring i vann tidligere, og mange av klubbene tilbyr denne opplæringen fra 4-5 års alder. Det er på dette nivået man skaper grunnlaget for læring av de fire kjernefunksjonene 'Dykke', 'Flyte', 'Gli' og 'Fremdrift'.
Læringsmål
1. 'Frakte' et svømmebrett som ligger i vannflaten gjennom bevegelser med armene, men uten å berøre det. Deltakeren må frakte brettet minst frem meter uten å berøre det.
2. Stå i hoftedypt vann og la en partner sprute vann på seg. Det er lov å beskytte seg med armene, men ikke å snu seg vekk. Deltakeren må la seg sprute på i minst 15 sekunder, og hendene skal ikke holdes foran ansiktet.
Læringsmål
1. 'Frakte' et svømmebrett som ligger i vannflaten gjennom bevegelser med armene, men uten å berøre det. Deltakeren må frakte brettet minst frem meter uten å berøre det.
2. Stå i hoftedypt vann og la en partner sprute vann på seg. Det er lov å beskytte seg med armene, men ikke å snu seg vekk. Deltakeren må la seg sprute på i minst 15 sekunder, og hendene skal ikke holdes foran ansiktet.
Om Vest-Lofoten Svømme & Livredningsklubb
Vest-Lofoten Svømme & Livredningsklubb har som mål å tilby barn, unge, eldre, mennesker med funksjonsnedsettelse og fremmedspråklige en inkluderende arena for mestringsevne, livreddende læring og lek. Vest-Lofoten Svømme & Livredningsklubb skal lære flest mulig å svømme og samtidig utvikle idrettsutøvere i et breddeperspektiv.
Se mer fra Vest-Lofoten Svømme & Livredningsklubb